وقتی نیستی

 

از عذاب رفتن تو می سوزم تو اوج غربت

واسه ی بودن با تو ندارم یه لحظه فرصت

اینجا اشکه تو چشام به کسی نشون ندادم

اگه بشکنه غرورم خم به ابروم نمیارم

وقتی نیستی هر چی غصه است تو صدامه

وقتی نیستی هر چی اشکه تو چشامه

از وقتی رفتی دارم هر ثانیه از غصه ی رفتنت می سوزم

کاشکی بودی و می دیدی که چی آوردی به روزم

حالا عکست تنها یادگاره از تو

خاطراتت تنها باقیمونده از تو

وقتی نیستی یاد تو هر نفس آتیش میزنه به این وجودم

کاش از اول نمی دونستی من عاشق تو بودم

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، شعر، ،

جملات عاشقانه

 

آنکه خاطرت را میخواهد حتما نفسی میخواهد ، نفسم باش که خاطرت را خیلی میخواهم

****

همه برسر زبانند و تو درمیان جانی  / چه مکانی بهتر ، از جان که تو در میان آنی . . .

****

هدفم بود که هرگز نشوم عاشق کس / چون که رخسار تو دیدم ، هدفم سخت شکست . . .

****

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، اس ام اس، جملات زیبا، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

***طالع بینی ازدواج ها ماه ها با هم!! (نیمه دوم) ***

 

پیوند زناشویی مهر با سایر ماه ها

 ----------------------------------------

مهر با فروردین : (بسیار خوب ) خونگرم و مهربان معتقد به تساوی حقوق زن و مرد

مهر با اردیبهشت : ( خوب ) انسان هایی هستند که تمایل زیادی به حفظ آرامش و اعتدال دارند

مهر با خرداد : (بسیار خوب ) آدم هایی حسابگر خونگرم تفاهم مناسبی با هم دارند

مهر با تیر : ( بسیار خوب ) اهل رفت و آمد و معاشرت با دیگران و بسیار شکیبا

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، بیشتر بدانید...، آیا می دانید، مطالب جالب و خواندنی، فال، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

***طالع بینی ازدواج ها ماه ها با هم!! (نیمه اول) ***

پیوند زناشویی فروردین با سایر ماه ها

-------------------------------

فروردین با فروردین : ( خوب ) سازگاری مثبت واقع بینی و آگاهی به صفات مثبت یکدیگر

فروردین با اردیبهشت: (متوسط) خودپسندی و میل به حاکمیت از ویژگی های مشترکشان می باشد

فروردین با خرداد : (بد ) پر جنب و جوش بی قرار تنوع طلب و سرکش

فروردین با تیر : ( متوسط ) برون گرا ایده آلیست امکان مشکل وجود دارد

فروردین با مرداد : (خوب ) پیوند موفقی خواهد بود چون هماهنگی وجود دارد

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، بیشتر بدانید...، آیا می دانید، مطالب جالب و خواندنی، فال، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

 

ده نکته برای خودسازی

 

 1- با یک مسئله ساده شروع کنید, مثل نوشتن دفترچه خاطرات که می تواند احساسات واقعی خود را در آن بیان  کنید. مقتی احساسات خود را بر روی کاغذ می آورید, خودتان هم آنها را بهتر درک می کنید.

2- روزی چند دقیقه به خود فکر کنید. این کار می تواند به شما در شناختن خودتان کمک کند. شبها موقع خواب به خودتان در یک مکان آرام فکر کنید.

3-  با مردم مهربان باشید و به آنها محبت کنید, با محبت به دیگران احساس خوبی به شما دست خواهد داد.

4- درباره خودتان مطالعه کنید و توانایی های خود را با دیگران مقایسه و به ارزشها و اعتقادات خود فکر کنید.

5- اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

6- مدتی به لباس خود اهمیت ندهید, البته هر انسانی باید لباس تمیز و آراسته باشد اما سعی کنید به ظاهر خود خیلی اهمیت ندهید و خود را فراموش کنید.

7- از کارهایی که انجام می دهید , لذت ببرید, البته منظور از کارهای خوب و خوپسندانه است.

8- درباره خانواده , اقوام و ریشه خانوادگی خود تحقیق کنید.

9- ورزش کنید , نرمش را در هوای آزاد روحیه انسان را تقویت می کند.

10- از ایراد و مشکلی در وضعیت ظاهری خود دارید سعی کنید نادیده بگیرید و با اعتماد به نفس وارد اجتماع شوید و با غرور نسبت به وخود خود رفتار کنید.البته غرور بیش از حد نا پسند است

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، بیشتر بدانید...، جملات بزرگان، مطالب جالب و خواندنی، ،

چند پند زندگی از امیر المومنین

 

1- راستگو باشید.

2- با مردم مودبانه برخورد کنید.

3- خدمتگزار مردم باشید.

4- درکار خیر تاخیر نکنید.

5- پشتکار داشته باشید.

6- خشم و عصبانیت خود را کنترل کنید.

7- غیبت نکنید.

8- دنبال انتقام گرفتن و تلافی نباشید.

9- در مقابل سختی ها مقاوم باشید.

10- دنباله روی نفستان نباشید.

11- از حسادت بپرهیزید.

12- متکبر نباشید.

13- در همه موارد با اخلاص و بی ریا باشید.

14- از مواضع تهمت دوری کنید.

15- در زمان قدرت ببخشید.

16- در معاش اعتدال را رعایت کنید.

17- در سلام کردن اولین فرد باشید.

18- قبل از جواب دادن فکر کنید.

19- همیشه لباس های مرتب و پاکیزه بپوشید.

20- به والدین خود احترام بگذارید

21- با همسرتان خوشرو باشید.

22- مهمان خود را تکریم کنید.

23- در حق مردم مشفق باشید.

24- به عهد و پیمانتان وفادار بمانید.

25- از غریبه ها دلجویی کنید.

26- به عیادت بیماران بروید.

27- با یتیمان مهربان باشید.

28-به مظلومان کمک کنید.

29- برای مسکینان ایثار کنید.

30- قبل از انجام هر کاری روی آن فکر کنید.

31- در برابر مغلوبانتان جوانمرد باشید.

32- در مقابل جاهلان ,ملایمت به خرج دهید.

33- عادلانه قضاوت کنید.

34- با نیکان مصاحبت کنید

35- شکرگزار خداوند باشید.

36- به خدا توکل کنید.

37- بندگیش را تمام و کمال به جای اورید.

38- در راه دین خدا جهاد کنید.

39- در زمان نیل به مقام و منصب خدمت به مردم را در راس کارها قرار دهید

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، جملات بزرگان، ،

نکته هایی برای زندگی ایده آل

 

برای دفاع در مقابل انتقادی که از تو میکنند وقت تلف نکن.

از افراد منفی دوری کن.

به بهانه این که پولی برای فرزندانت به ارث بگذاری ناخن شکنی نکن.

شرافتمند باش

از این که به دیگران بگویی چه طور کاری را انجام می دهند , اجتناب کنو در عوض به آنها بگ. چه کاری باید انجام بگیرد. خواهی دید که آنها با راه حلهای خلاقشان تو را شگفت زده خواهند کر

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، جملات زیبا، بیشتر بدانید...، جملات بزرگان، مطالب جالب و خواندنی، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

ده کلید برای ارتباط با دیگران

 

دکتر نورمن ویستنت پیل , سالها یک منبع عالی از ایده های ناب برای زندگی موفق بود.. کتابها و نوارهای او نرا بر تبدیل شدن به یک من بهتر , تشویق و تحریک کرد. در این جا تعدادی از عقاید او برای ارتباط بر قرار مردن با دیگران عنوان می شود. این پند و اندرزها برای همه ما مفید  و موثر است و ارزش تکرار شدن را دارند. خود را در هر یک از موارد زیر را امتحان کنید و تشخیص دهید که وضععتان به چه صورت است و تا چه حد موفق هستید.

 

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، بیشتر بدانید...، مطالب جالب و خواندنی، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

حل مشکل پوست با غذا

 

با توجه به ترکيبات سمي، ناخالصي‌ها، آلودگي‌ها، افزودني‌هاي غذايي، رنگها و طعم ‌دهنده‌هاي مصنوعي، در کنار تمام جزئيات زندگي امروز، تعجبي ندارد که پوست براي نفس‌کشيدن و احساس تازگي نياز به کمک شما داشته باشد. آشپزخانه اي پر از مواد سالم و مورد نياز پوست، گنجاندن اين غذاها در برنامه غذايي روزانه، رعايت برنامه غذايي مناسب براي پوست (شامل محصولات غذايي کاملا طبيعي) همه آن چيزي است که شما به آن نياز داريد. غذاهاي مفيد و مضر براي پوست را شناسايي کنيد: شکر، آرد سفيد، غذاهاي سرخ‌کردني (مثل سيب‌زميني سرخ‌کرده و پياز حلقه‌اي)، غذاهاي حاضري (مثل همبرگر، مرغ سوخاري، چربيهاي اشباع‌ شده، چيپس سيب‌زميني) از جمله مواد خوراکي‌ است که خوردن آنها را بايد فراموش کنيد. اين مواد ممکن است با گير انداختن باکتري و چربي در زير پوست سبب ايجاد بيماريهاي پوستي نظير آکنه و جوشهاي سر‌سياه شود. غذاهايي که بايد وارد برنامه غذايي شما شود: ماهي: هر نوع ماهي - بجز ماهي سرخ کرده! - سرشار از «امگا 3» و در عملکرد صحيح قلب نيز دخيل است. زغال‌اخته: زغال اخته - به سبب مواد آنتي ‌اکسيداني که دارد - يکي از غذاهاي کامل محسوب مي ‌شود. کرفس: با توجه به اينکه ويتامين «آ» براي داشتن پوست زيبا لازم است، کرفس يکي از بهترين اين منابع است. اين ماده سرشار از ويتامين «آ» و و مواد آنتي‌اکسيدان و فيبر و پتاسيم است. روغن بذر کتان: اين روغن قوي براي موارد زيادي مفيد است. اين ماده سرشار از امگا 3 و کمک خوبي براي دستگاه گوارش است. غذاهاي سرشار از ويتامين «اي»: دانه‌هاي خردل، تخمه آفتابگردان خام، بروکلي، اسفناج، مغز بادام، روغن زيتون، گوجه‌فرنگي، کيوي غذاهاي سرشار از ويتامين «آ»: گوشت گوساله، جگر سياه، کدو حلوايي، انبه، اسفناج، کلم پيچ، بروکلي، البته کرفس! البته به ياد داشته باشيد که ميزان ويتامين «آ» مصرفي شما در روز نبايد بيش از 700 ميکروگرم باشد؛ زيرا اين ويتامين حل شدني در چربي است و اضافي آن از بدن دفع نمي ‌شود. اين مقدار ويتامين «آ» براي بزرگسالان و براي افراد در سنين و شرايط مختلف متفاوت است. چاي سبز: اين معجزه طبيعت بهترين دوا براي مراقبتهاي پيشگيرانه بوده و براي حفاظت از پوست ضروري است. آب: آب يکي از بهترينها براي حفظ زيبايي است و براي حفظ سلامت و درخشش پوست ضروري است. روزانه 8 ليوان آب بنوشيد تا بهترين نتيجه را بگيريد

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، بیشتر بدانید...، مطالب جالب و خواندنی، ،

نکته برای تقویت حافظه

 

آيا تا به حال اتفاق افتاده است که نام کسي را که سابقاً ملاقات کرده بوديد فراموش کنيد؟ يا فلان وسيله را کجا گذاشته ايد يا آيا در ماشين را قفل کرديد يا نه؟ مطمئناً چنين اتفاقاتي براي شما هم افتاده است. اما اگر اين از دست دادن حافظه مکرراً اتفاق بيفتد و شما توانايي تمرکزتان را از دست بدهيد چه مي شود؟ متاسفانه، از دست رفتن حافظه و بالا رفتن سن رابطه اي مستقيم دارند. در اوايل 20 سالگي، مغز شروع به از دست دادن بعضي سلول هاي عصبي مي کند و بدن کمتر مواد شيميايي مورد نياز مغز براي درست کار کردن را توليد مي کند. خوشبختانه، شما کارهاي زيادي مي توانيد انجام دهيد تا اين جريان را کندتر کنيد. در اينجا به چند نکته اشاره مي کنيم که با رعايت آن مي توانيد حافظه تان را تقويت کنيد. 1- غذاهاي سالم بخوريد استفاده از يک رژيم غذايي سالم و مناسب نه تنها براي جسمتان مفيد است، بلکه براي مغز و حافظه تان نيز لازم است. بر طبق نظرات آکادمي عصب شناسي در امريکا، خوردن ميوه ها و سبزيجاتي که حاوي ميزان زيادي آنتي اکسيدان هستند مثل توتها، مرکبات، اسفناج، هويج، کلم بروکلي، گوجه فرنگي و سيب زميني شيرين مي تواند تا 11 درصد احتمال سکته را پايين تر بياورد. تحقيق ديگري نشان مي دهد که آنتي اکسيدان ها و پلي فنول هاي موجود در ذغال اخته، کران بري و انگور مي تواند توانايي ارتباط سلول هاي مغزي را با يکديگر بالا برده و خطر آسيب رسيدن به آنها را پايين مي آورد.

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، بیشتر بدانید...، مطالب جالب و خواندنی، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.